Giảm cân bằng ngũ cốc chắc hẳn bạn đã từng nghe nói, nhưng ăn sáng bằng ngũ cốc sao cho giảm cân thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé. Top 9 ngũ cốc giảm cân yêu thích nhất hiện nay Ăn bột ngũ cốc là một cách nhanh chóng và hiệu quả để nạp năng lượng cho cơ thể buổi sáng. Thế nhưng, bạn cần cẩn trọng chọn đúng loại có mức năng lượng phù hợp với kế hoạch giảm cân của mình. Sau đây là một số loại ngũ cốc giảm cân mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn nhé: Bột ngũ cốc Calbee Nhật Bản Thành phần Calbee là thương hiệu bột ngũ cốc giảm cân hàng đầu Nhật Bản. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm yến mạch, lúa mạch, táo, nho, đu đủ, dâu tây, dừa, ngô, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, sữa,… hòa quyện với nhau mang lại hương vị thơm ngon và đậm đà. Theo nhà sản xuất trong 50g ngũ cốc có chứa: 150g vitamin A 3.9g protein 4.5g FOS 31.6g carbohydrate Và nhiều chất khác như: Sắt, kali, photphat, natri và các loại vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Công dụng Vì vậy nếu sử dụng từ 1 - 2 ly ngũ cốc Calbee hàng ngày có thể giúp hoàn thiện chế độ dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Giá thành Sản phẩm có bán tại các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki với giá dao động từ 160.000 - 183.000 đồng. Ngũ cốc yến mạch giảm cân Quaker Thành phần Ngũ cốc yến mạch giảm cân Quaker được sản xuất từ 100% yến mạch nguyên hạt tự nhiên. Thành phần dinh dưỡng trong ngũ cốc bao gồm: 389 calo 66.3g carbohydrates 11.6g chất xơ 6.9g chất béo 16.9g chất đạm 54mg canxi 5mg sắt 177mg magie 4.9mg mangan 523mg photpho 429mg kali 2mg natri 4mg kẽm 4g β-glucan Và nhiều loại vitamin khác. Công dụng Với công nghệ chế biến tiên tiến, các dưỡng chất chứa trong sản phẩm được giữ 100% nhưng thời gian chế biến yến mạch Quaker Oats lại cực kì nhanh chóng và tiện lợi. Giảm cân một cách hiệu quả Giá thành Bạn có thể mua sản phẩm online tại Bách hóa XANH với giá khoảng 115.000 đồng. Ngũ cốc ăn kiêng mix hạt, hoa quả MIXED NUTS & MIXED FRUIT OATMEAL Thành phần Ngũ cốc ăn kiêng mix hạt được tạo thành từ các loại hạt, hoa quả như: Nho, kiwi, chuối, bắp, hạnh nhân, yến mạch, hạt bí, mè đen nhằm mang lại hiệu quả giảm cân nhanh nhất. Công dụng Sản phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa. Do đó, ăn ngũ cốc này không chỉ mang lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng mà còn giúp bạn cải thiện làn da tươi sáng, khỏe đẹp hơn. Giá thành Sản phẩm có bán tại Shopee với giá khoảng 155.000 đồng. Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh Thành phần Bột ngũ cốc Damtuh là một sản phẩm nổi tiếng tại Hàn Quốc, được sản xuất bằng phương pháp sấy khô từ những loại ngũ cốc được lựa chọn một cách cẩn thận, hoàn toàn tự nhiên. Thành phần của ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh: 4% hạnh nhân 3% hạt óc chó Đường tinh luyện, gạo xát, thành phần gia công từ bơ đậu phộng, mạch nha, dầu cọ, muối tinh, đậu nành, hạt bí,... Công dụng Ngũ cốc này được làm từ nhiều loại hạt chứa nhiều dưỡng chất nên rất thơm ngon và có lợi cho sức khỏe. Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike Thành phần Đây là thực phẩm giảm cân dạng yến mạch nguyên cám với các túi là yến mạch sấy. Sản phẩm là các loại hạt sấy khô quyện cùng trái cây chua ngọt rất ngon. Thành phần trong sản phẩm này bao gồm: Các loại yến mạch: Yến mạch nướng, bột ngũ cốc nướng, đậu phộng, hạnh nhân. Hoa quả sấy khô: Nho, chuối, kiwi, dâu tây, cơm dừa. Các loại sữa chua đông gồm vị việt quất, đào và dâu tây. Công dụng Ngũ cốc này ngoài công dụng giúp giảm cân thì còn có công dụng làm giảm cholesterol xấu, giúp tiêu hóa tốt hơn, trị chứng táo bón và tăng khả năng hấp thụ với những người có hệ miễn dịch kém hay sức khỏe yếu,... Giá thành Sản phẩm có bán tại các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki với giá dao động từ 40.000 - 85.000 đồng. Ngũ cốc giảm cân Nestlé Thành phần Ngũ cốc giảm cân Nestlé có hương vị thơm ngon đặc trưng của ngũ cốc, nó chứa ít chất béo và lượng muối và đường khá thấp, cung cấp cho bạn bữa ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thành phần của ngũ cốc giảm cân Nestlé: Bột ngũ cốc (gồm bột bắp, bột bắp nguyên cám 27.4%) Đường và các khoáng chất tricanxi phosphate, canxi, carbonat, sắt khử Muối iot (natri clorid và kali iodat) Chiết xuất mầm lúa mạch Cùng một số hợp chất và nhiều loại vitamin khác Công dụng Sản phẩm cực kì thơm và giòn tan, có thể ăn kèm với sữa để làm bữa sáng thêm hấp dẫn hơn, rất thích hợp để làm món ăn giảm cân. Giá thành Sản phẩm có bán tại các trang thương mại điện tử như Lazada và Shopee với giá khoảng 69.000 đồng. Ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài Thành phần Bột ngũ cốc ăn kiêng Việt đài được chế biến từ nguồn nông sản và thảo dược 100% từ thiên nhiên và sản xuất theo công nghệ tiên tiến trên dây chuyền hiện đại đảm bảo sức khỏe người dùng. Thành phần của ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài: 25% gạo lức 25%, 8.3% đậu nành 22% dầu cọ 16% bắp 1% đậu xanh Đường tinh luyện, bột yến mạch, hạt sen, bột lúa mì, bột đậu đỏ, đậu đen,… Giá thành Sản phẩm có bán tại các trang thương mại điện tử như Lazada và Shopee với giá dao động từ 61.000 - 95.000 đồng. Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit Thành phần Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit là sản phẩm được đặc chế riêng dành cho người ăn kiêng. Sản phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng tinh lọc với các loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng. Công dụng Không chỉ hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân bằng bột ngũ cốc Nestlé Fitnesse And Fruit còn có tác dụng phòng ngừa các loại bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và tiểu đường hiệu quả. Giá thành Sản phẩm có bán tại Lazada và Shopee với giá dao động từ 107.000 - 145.000 đồng. Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg's Mueslix Orchard Beauty Thành phần Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg's Mueslix Orchard Beauty có thành phần chính là các loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm không chứa chất hóa học tạo màu và tạo mùi cùng hàm lượng chất béo thấp phù hợp làm thực phẩm dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng. Công dụng Bột ngũ cốc Kellogg's lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Sản phẩm cũng phù hợp với phụ nữ đang cho con bú và trẻ em bị bệnh biếng ăn. >>> Xem thêm: https://trumreview.net/top-10-thuoc-giam-can-an-toan-hieu-qua-1888.html Hy vọng qua bài viết trên đã cung cấp thêm cho bạn nhiều thông tin bổ ích về cách ăn ăn sáng bằng ngũ cốc giảm cân nhé! Hãy áp dụng ngay khi cần giảm cân, chúc bạn thành công có một vóc dáng khỏe và đẹp.