Chị em đã áp dụng nhiều cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần khác nhau nhưng cơ thể chị em vẫn “giữ nguyên hình” chẳng thể giảm được kí lô nào? Chị em đừng lo lắng, hãy áp dụng bí quyết giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với dưa leo sau đây và chị em sẽ nhận được một kết quả ngoài sức mong đợi chỉ trong một tuần. Nước ép dưa leo Nước ép dưa leo được biết đến là một thức uống làm đẹp làn da và giảm béo mặt một biện pháp tự nhiên. Một trong các biện pháp giảm béo tốt nhất đó là dùng nước ép dưa leo, chị em có thể lấy nước ép dưa leo để uống thay nước hằng ngày vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe. Biện pháp làm nước ép dưa leo: + Dưa leo gọt vở, bỏ ruột thái thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước (hoặc dùng máy nghiền sinh tố nghiền thật nhuyễn) + Cho thêm một chút muối và đường vào rồi trộn đều thành phần trên + Chị em có thể bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh để uống trong cả ngày Thực đơn giảm béo với nước ép dưa leo: – Bữa sáng và bữa trưa: Vẫn ăn như bình thường với các món yêu thích, tuy nhiên nếu chị em muốn tiến trình giảm béo nhanh hơn thì có thể lựa chọn ăn các thực phẩm ít chất béo, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ giúp kích thích tiến trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa. – Bữa tối: Ăn dưa leo hoàn toàn thay cơm, các món chị em có thể ăn như dưa leo luộc, dưa leo hấp hoặc tham khảo một số món ăn từ dưa leo để không bị ngán. Chúng tôi chỉ lưu ý chị em nên ăn dưa leo trước 7h tối. Khi mới đầu thực hiện biện pháp giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày bằng dưa leo chị em có thể ăn từ từ cùng với cơm, đến khi quen rồi thì ăn dưa leo thay cơm hoàn toàn để tiến trình giảm béo được diễn ra hiệu quả hơn. Ngoài ra nước ép dưa leo được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng nhiều vì nó có khả năng làm đẹp làn da và giảm béo mặt một biện pháp hiệu quả. Đây cũng là biện pháp giảm béo khá an toàn vì không gây hại cho cơ thể.