Có rất nhiều trường hợp thủ dâm từ rất sớm như 8 tuổi, 12 tuổi thậm chí "nghiện" từ khi chưa trưởng thành. Vậy độ tuổi thủ dâm hiệp được khuyến cáo nhất là trên 18 tuổi, bởi đây là độ tuổi có đủ kiến thức, tâm lý vững vàng để làm chủ được hành vi của bản thân. Nam giới cần có đủ tri thức để biết được tác hại, tác dụng của thủ dâm. Giới hạn trên độ tuổi để thực hiện thủ gian phụ thuộc vào từng thể trạng. Nam giới không nên lạm dụng thủ dâm bởi gây ra các tổn hại cho sức khỏe như hao phí tinh khí, tinh thần, trí tuệ thậm chí có thể gây nguy cơ yếu sinh lý như rối loạn xuất tinh , rối loạn cương dương , giảm ham muốn… Thay vào đó nên tìm các đối tác đích thực để xây dựng các mối quan hệ mang đến cảm giác hạnh phúc, thăng hoa. Khi thủ dâm nam giới có thể tự tạo ra những hưng phấn, khoái cảm gần tương đương hoặc tương đương với việc quan hệ dục tình mà không cần phụ thuộc vào các nhân tố như: thời gian, không gian. Nam giới đạt được khoái cảm mà không cần đối tác giúp giải tỏa tinh trùng trong thân. Nhiều nam giới không xuất tinh đều đặn có thể gây ra tình trạng thẳng thớm nghĩ tới chuyện quan hệ dục tình khiến phân tâm trong công việc, học tập, cuộc sống. Với những nam giới có nhu cầu cao cần có cốc thủ dâm , thủ dâm có thể xem là phương pháp an toàn so với việc quan hệ tình dục không an toàn có nguy cơ truyền nhiễm bệnh. Thủ dâm đúng cách với cốc tự sướng cũng là phương pháp để điều trị yếu sinh lý ( xuất tinh sớm ) và xem đó như một bài tập kéo dài thời kì xuất tinh. Nhiều nam giới xuất tinh sớm có thể thủ dâm trước khi quan hệ tình dục để giúp quá trình quan hệ tình dục kéo dài hơn. Về thực chất đây vẫn là quá trình giúp nam giới xuất tinh và tạo ra những khoái cảm, hormone tốt cho sức khỏe và giúp nam giới ngủ ngon. Thế nào là thủ dâm đúng cách? Thủ dâm không phải là hành vi xấu, sai trái hay vi phạm đạo đức. Đây là hoạt động sinh lý bình thường ở nam giới bằng cách tự tạo khoái cảm cho bản thân có thể bằng tay, các bộ phận thân thể người, vật dụng hỗ trợ... như cốc thủ dâm tự động . Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý ranh giới giữa việc biết thủ dâm, thủ dâm nhiều và nghiện thủ dâm rất mỏng mảnh. Trong trường hợp nam giới thực hiện đúng cách sẽ mang đến những ích lợi cho sức khỏe. Thủ dâm đúng cách là tần suất từ 1-2 lần/tuần. Nếu nam giới nghiện thủ dâm, ngày nào cũng thủ dâm hoặc nhiều lần trong ngày có thể gây ra ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe nói chung và cả chức năng sinh lý.